真央ちゃんのソチの6位は人生の金メダル! 「自己効力感×自己評価的報酬」のパワーを教えられました!

  • 2014.05.21 Wednesday
  • 19:58
JUGEMテーマ:CDA

今週5/19(月)、さいたまスーパーアリーナでの
フィギュアスケート世界選手権が終わりました

浅田真央ちゃん、3度目の優勝!
そして、休養宣言…

引退は「ハーフハーフ」とのことですが
もったいないような、潮時のような…

いずれにしても、2014 ソチオリンピックでは
NHKデジタルがこんなページを開設しちゃうくらい
チャーミングな雄姿に、世界中の心が動きました

ショートプログラム(SP)の結果が、まさかの16位!
翌日のフリーで巻き返して、6位に入賞!

フリーでは、エイトトリプルを見事に決めて
アナウンサーが「すべて、跳んだ!」と叫びました

エイトトリプルとは、8回6種類のトリプルジャンプのこと

得点(142.71)においても、自己ベストを更新し
女子フィギュア史上に残る見事な演技でした

折しも、先週発表されたCDA資格 第43回二次試験結果が
受験生の手元に届き、悲喜こもごもの今週でした

肩を落としているかもしれない皆さんは
ぜひ、真央ちゃんの雄姿を忘れないで!

真央ちゃんのリカバリーには
「自己効力感」が大きく関わっています

CDA養成講座の修了生、通学生には
SCCT(社会認知的キャリア理論)でおなじみですね

自己効力感とは、自分はそれを実行できる
…という期待や自信のことです

SPで16位になった真央ちゃんのトリプルジャンプへの
「自己効力感」は、下がりに下がっていました

そして、よく眠れずに朝寝坊して、フリーの練習に遅刻

練習はどことなく、投げやりにも見え
トリプルを跳んでも跳んでも、成功には程遠い…

そんな真央ちゃんを呼んで、佐藤コーチは
こんなことを言ったそうです

「(フリーの得点配分は)トータルすると2/3」
「(SPが)良くなかったからって、終わってしまったわけじゃない」
「ここで、もうひと踏ん張りしなきゃ!」
「思い残すことがないように、力を全部、振り絞ってやるように」

そして、1980年のレイクプラシッド五輪
熱で動けなくなった松村充さんが、熱をおして
8位入賞を果たしたエピソードを伝えました

そのとき、松村選手にかけた言葉
「何かあったら、先生が助けにいくから」

佐藤コーチは、34年前と同じ言葉を
真央ちゃんにもかけたそうです

「何かあったら、止められても、先生が助けに行くから」

真央ちゃんは「やるしかない」と思い
「自分は病気でもなんでもないから、できないわけがない」
…とふっきれたそうです

ちなみに「自己効力感」に影響する要素は4つ

個人的達成…これまでの実行での成功体験、失敗体験のこと
代理学習…同レベルの他者の成功を見たり聞いたりすること
社会的説得…信頼できる他者にはげまされたり評価されること
生理的覚醒…心身の状態が良好なこと

佐藤コーチから「何があっても助けにいく」とはげまされ
松村選手のエピソードによって、代理学習もした真央ちゃん

そして、佐藤コーチのとどめの言葉
「思い残すことがないように」

子どもの頃から、人生を懸けてきたスケート
佐藤コーチのもと、技術を基礎から見直した3年間
その集大成としての自分らしい演技…

メダルがとれなくても、誰がほめてくれなくても
自分の演技をなんとしてでも完成させたい…

真央ちゃんは、ここまでやるぞと
自分で決めたことをやり遂げることこそ
ソチでの結果なのだと、気づいたのではないでしょうか

人が行動をおこすときのモティベーションは
自己効力感とともに、結果期待に影響されるといいます

結果期待とは、行動が生み出す結果への期待のことです
CDA養成講座テキストでは、次の3つが紹介されています

物理的報酬…賞金、賞品など
社会的報酬…賞賛、評判、昇進など
自己評価的報酬…内的基準を達成したことへの満足感

この中で、もっともモティベーションをあげるのは
”自己評価的報酬”といわれます

「自信をもって、思い残すことがないように」

真央ちゃんのあの素晴らしいエイトトリプルは
自己効力感×自己評価的報酬だったと思えます

受験生の皆さん!

二次試験の結果に思い残したことがあるのなら
次の試験では、ぜひ、思い残すことがよう
十分な練習を積んでください

基礎を見直して、基本に忠実に
日常で出会う人たちの話を聴いてみてください

そして、自己評価的報酬を得られるよう
自己効力感を高めて、試験に臨んでください

皆さまのチャレンジを心から応援しています!
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